Giáo án cả năm môn Thể dục Lớp 9 - Nguyễn Văn Chung - Năm học 2011-2012

 Trường THCS Định Hiệp Giáo Án Thể Dục Khối 9 
 Ngày soạn :..
 Ngày dạy :..
 TiÕt 03. §éi h×nh ®éi ngò - bµi thÓ dôc
I. Môc tiªu.
- Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng mét sè ®éng t¸c ®éi h×nh ®éi ngò vµ c¸c ®éng t¸c cña bµi thÓ 
dôc (Nam tõ nhÞp 1-10; N÷ tõ nhÞp 1-10)
 - Yêu cầu
 - HS hiểu và vận dụng các kỹ năng kỹ xảo trong kỹ thuật
- Gióp häc sinh x¸c ®Þnh tinh thÇn th¸i ®é ®óng ®¾n, tÝch cùc tËp luyÖn.
II. §Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn.
- §Þa ®iÓm: T¹i s©n tËp thÓ dôc.
- Ph­¬ng tiÖn: Gv: cßi.tranh thể dục
 Hs: trang phôc thÓ thao, ®i giÇy tËp.
III. Néi dung - ph­¬ng ph¸p
 Néi dung §.l­îng Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
 A. phÇn më ®Çu. (10 
 
 phót)
 1. NhËn líp: KiÓm tra sÜ sè, søc kháe 
Hs. Phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2phót 
 
 2. Khëi ®éng: 
 - Khëi ®éng chung: 7 phót ( )
 + Ch¹y khëi ®éng 300m Líp tr­ëng tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè. 
 + Bµi thÓ dôc tay kh«ng (5 ®éng t¸c) H« chóc GV “Kháe”
 - Khëi ®éng chuyªn m«n: Xoay c¸c 2lx8n GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc. 
 khíp, cæ tay, cæ ch©n, khíp vai, h«ng, HS khëi ®éng d­íi sù ®iÒu hµnh cña líp 
 ®ïi gèi tr­ëng.
 + Ch¹y b­íc nhá. Ñoäi hình khôûi ñoäng 
 + Ch¹y n©ng cao ®ïi.       
 + Ch¹y gãt ch©n ch¹m m«ng       
 3. K.tra bµi cò.       
       
 ( )
 b. phÇn c¬ b¶n. (30 phót)
 1. §éi h×nh ®éi ngò. 12 phót 
 - ¤n:+ TËp hîp hµng däc, ®iÓm sè (tõ 
 
 1 ®Õn hÕt vµ ®iÓm sè 1-2, 1-2 ®Õn hÕt). 
 + §øng nghiªm, ®øng nghØ, quay tr¸i 
 ( )
 Năm học 2011- 2012 Gi¸o viªn: Nguyễn Văn Chung
 1 Trường THCS Định Hiệp Giáo Án Thể Dục Khối 9 
 Ngày soạn : .
 Ngày dạy :.
 TiÕt 04. bµi thÓ dôc - CHẠY BỀN
I. Môc tiªu.
- Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng mét sè ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc 
(¤n: Nam tõ nhÞp 1-10; N÷ tõ nhÞp 1-10) (Häc: Nam tõ nhÞp 11-21; N÷ tõ nhÞp 11-24)
Yêu cầu :
 - HS hiểu và thực hiện được các động tác bài thể dục liên hoàn
- Th¸i ®é häc tËp nghiªm tóc, h¨ng h¸i tÝch cùc tËp luyÖn.
II. §Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn.
- §Þa ®iÓm: T¹i s©n bóng của trường .
- Ph­¬ng tiÖn: Gv: cßi. Tranh thể dục
 Hs: trang phôc thÓ thao, ®i giÇy tËp.
III. Néi dung - ph­¬ng ph¸p
 Néi dung §Þnh Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
 l­îng
 A. phÇn më ®Çu. 6-8 ph 
 
 1. NhËn líp: KiÓm tra sÜ sè, søc kháe Hs. 2 phót
 
Phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 
 
 : 5 phót
 2. Khëi ®éng ( )
 - Khëi ®éng chung: Líp tr­ëng tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè. 
 + Ch¹y khëi ®éng 300m
 H« chóc GV “Kháe”
 + Bµi thÓ dôc tay kh«ng (5 ®éng t¸c) HS khëi ®éng d­íi sù ®iÒu hµnh cña 
 2lx8n
 - Khëi ®éng chuyªn m«n: Xoay c¸c khíp, líp tr­ëng.
 cæ tay, cæ ch©n, khíp vai, h«ng, ®ïi gèi
 Ñoäi hình khôûi ñoäng 
 + Ch¹y b­íc nhá.
       
 + Ch¹y n©ng cao ®ïi.
       
 + Ch¹y gãt ch©n ch¹m m«ng       
 3. K.tra bµi cò. 3 phót       
 ( )
 (30 ph
 B. PhÇn c¬ b¶n
 12 phót ( )
 2. Bµi ThÓ dôc
 * ¤n: - N÷ tõ nhÞp 1-10 
 - Nam tõ nhÞp 1-10 GV h­íng dÉn 
 *Häc míi: Häc sinh thùc hiÖn
 - N÷ tõ nhÞp 11-24 
 Năm học 2011- 2012 Gi¸o viªn: Nguyễn Văn Chung
 3 Trường THCS Định Hiệp Giáo Án Thể Dục Khối 9 
 TiÕt 05. §éi h×nh ®éi ngò - bµi thÓ dôc
 - §H§N: ¤n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu
 - Bµi TD: ¤n: Tõ nhÞp 1 - 24 ( N÷ ). Tõ 1 - 21 ( Nam )
 I. Môc tiªu.
 - Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng mét sè ®éng t¸c cña ®éi h×nh ®éi ngò. ¤n c¸c ®éng t¸c bµi thÓ 
 dôc (¤n: N÷ tõ nhÞp 1- 24; Nam tõ nhÞp 1- 21) 
 - GD ý thøc tæ chøc kû luËt, nghiªm tóc h¨ng h¸i tËp luyÖn.
 II. §Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn.
 - §Þa ®iÓm: T¹i s©n tËp thÓ dôc.
 - Ph­¬ng tiÖn: Gv: cßi.
 Hs: trang phôc thÓ thao, ®i giÇy tËp.
 III. Néi dung - ph­¬ng ph¸p
 Néi dung §. l Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
 A. phÇn më ®Çu. ( 10 ph 
 
 1. NhËn líp: KiÓm tra sÜ sè, søc kháe Hs. )
 
Phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 1 phót 
 
 : 
 2. Khëi ®éng ( )
 6 phót
 - Khëi ®éng chung: Líp tr­ëng tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè. 
 + Ch¹y khëi ®éng 300m GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc. 
 + Bµi thÓ dôc tay kh«ng (5 ®éng t¸c) HS khëi ®éng d­íi sù ®iÒu hµnh cña 
 - Khëi ®éng chuyªn m«n: Xoay c¸c khíp, líp tr­ëng.
 cæ tay, cæ ch©n, khíp vai, h«ng, ®ïi gèi 2lx8n       
 + Ch¹y b­íc nhá.       
 + Ch¹y n©ng cao ®ïi.       
 + Ch¹y gãt ch©n ch¹m m«ng       
 ( )
 Ñoäi hình khôûi ñoäng 
 3. K.tra bµi cò. - Gv gäi 2-3 hs lªn thùc hiÖn, cho hs 
 - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c cña Bµi TD: Tõ d­íi líp q/s, nhËn xÐt ®¸nh gi¸ vµ cho 
 nhÞp 1- 10 ( Nam - N÷ ) 3 ph ®iÓm. GV kÕt luËn bæ sung
 - Gv h­íng dÉn HS «n tËp hµng däc, 
 nghiªm, nghØ quay tr¸i quay ph¶i, quay 
 b. phÇn c¬ b¶n.
 30 ph ®»ng sau.
 1. §éi h×nh ®éi ngò.
 10 phót - §H tËp luyÖn 4 hµng däc. Gv ®iÒu 
 khiÓn
 
 Năm học 2011- 2012 Gi¸o viªn: Nguyễn Văn Chung
 5 Trường THCS Định Hiệp Giáo Án Thể Dục Khối 9 
 Ngµy so¹n:..../..../20...
 Ngµy d¹y:..../...../20...
 TiÕt 06. §éi h×nh ®éi ngò - bµi thÓ dôc
 I. Môc tiªu.
 - KiÕn thøc: BiÕt ®­îc c¸ch thùc hiÖn c¸c kü n¨ng §H§N ®· häc, còng nh­ biÕt c¸ch thùc 
 hiÖn c¸c ®éng t¸c cña bµi TD.
 - Kü n¨ng: Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng mét sè ®éng t¸c cña ®éi h×nh ®éi ngò. ¤n c¸c ®éng t¸c 
 bµi thÓ dôc (¤n: N÷ tõ nhÞp 1- 24; Nam tõ nhÞp 1- 21) 
 - Th¸i ®é: GD ý thøc tæ chøc kû luËt, tinh thÇn tËp thÓ, nghiªm tóc h¨ng h¸i tËp luyÖn.
 II. §Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn.
 - §Þa ®iÓm: T¹i s©n tËp thÓ dôc.
 - Ph­¬ng tiÖn: Gv: cßi.
 Hs: trang phôc thÓ thao, ®i giÇy tËp.
 III. Néi dung - ph­¬ng ph¸p
 Néi dung §. Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
 l­îng
 A. phÇn më ®Çu. ( 8-10’ 
 
 1. NhËn líp: KiÓm tra sÜ sè, søc kháe Hs. )
 
Phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 1 phót 
 
 ( )
 2. Khëi ®éng: Líp tr­ëng tËp trung líp b¸o c¸o sÜ 
 6 phót
 - Khëi ®éng chung: sè. GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi 
 + Ch¹y khëi ®éng 300m häc. 
 + Bµi thÓ dôc tay kh«ng (5 ®éng t¸c) - §HK§
 - Khëi ®éng chuyªn m«n: Xoay c¸c khíp, 2lx8n       
 cæ tay, cæ ch©n, khíp vai, h«ng, ®ïi gèi 2lx8n       
 + Ch¹y b­íc nhá.       
 + Ch¹y n©ng cao ®ïi.       
 + Ch¹y gãt ch©n ch¹m m«ng 2lx8n ( )
 - CS líp ®iÒu khiÓn khëi ®éng
 - Gv gäi 2-3 hs lªn thùc hiÖn, cho hs 
 3. K.tra bµi cò. 2-3’
 - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c cña Bµi TD: Tõ d­íi líp q/s, nhËn xÐt ®¸nh gi¸ vµ cho 
 nhÞp 1- 21 ( Nam - N÷ ) ®iÓm. GV kÕt luËn bæ sung
 - Gv h­íng dÉn HS «n tËp hµng däc, 
 ( 30’ ) nghiªm, nghØ quay tr¸i quay ph¶i, 
 b. phÇn c¬ b¶n.
 Năm học 2011- 2012 Gi¸o viªn: Nguyễn Văn Chung
 7 Trường THCS Định Hiệp Giáo Án Thể Dục Khối 9 
 Ngµy so¹n:..../..../20...
 Ngµy d¹y:..../...../20...
 TiÕt 07. ch¹y nhanh - bµi thÓ dôc
 I. Môc tiªu.
 - KiÕn thøc: BiÕt ®­îc c¸ch thùc hiÖn mét sè trß ch¬i, ®éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc nhanh, 
 còng nh­ biÕt c¸ch thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c cña bµi TD.
 - Kü n¨ng: Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng mét sè ®éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc nhanh. Thùc 
 hiÖn ®óng c¸c ®éng t¸c cña bµi TD: ¤n: N÷ tõ nhÞp 1- 32; Nam tõ nhÞp 1- 27 
 Häc: Nam tõ nhÞp 28-37; N÷: tõ nhÞp 33 -39
 - Th¸i ®é: GD ý thøc tæ chøc kû luËt, tinh thÇn tËp thÓ, nghiªm tóc h¨ng h¸i tËp luyÖn.
 II. §Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn.
 - §Þa ®iÓm: T¹i s©n tËp thÓ dôc.
 - Ph­¬ng tiÖn: Gv: cßi.
 Hs: trang phôc thÓ thao, ®i giÇy tËp.
 III. Néi dung - ph­¬ng ph¸p
 Néi dung §. Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
 l­îng
 A. phÇn më ®Çu. ( 8-10’ ) 
 
 1. NhËn líp: KiÓm tra sÜ sè, søc kháe Hs. 1 phót
 
Phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 
 
 ( )
 6 phót
 2. Khëi ®éng: Líp tr­ëng tËp trung líp b¸o c¸o 
 - Khëi ®éng chung: sÜ sè. GV phæ biÕn néi dung yªu 
 + Ch¹y khëi ®éng 300m cÇu bµi häc. 
 2lx8n
 + Bµi thÓ dôc tay kh«ng (5 ®éng t¸c) - §HK§
 - Khëi ®éng chuyªn m«n: Xoay c¸c khíp, 2lx8n       
 cæ tay, cæ ch©n, khíp vai, h«ng, ®ïi gèi       
 + Ch¹y b­íc nhá.       
 + Ch¹y n©ng cao ®ïi. 2lx8n       
 + Ch¹y gãt ch©n ch¹m m«ng ( )
 - CS líp ®iÒu khiÓn khëi ®éng
 2-3’
 3. K.tra bµi cò. - Gv gäi 2-3 hs lªn thùc hiÖn, 
 - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c cña Bµi TD: Tõ cho hs d­íi líp q/s, nhËn xÐt 
 nhÞp 1- 27 ( Nam - N÷ ) ( 30’ ) ®¸nh gi¸ vµ cho ®iÓm. GV kÕt 
 13 phót XP’ 10m §
 b. phÇn c¬ b¶n.
 Năm học 2011- 2012 Gi¸o viªn: Nguyễn Văn Chung
 9